Mathias Bauer beim 10 km Lauf in Wolfskehlen
Beim Zieleinlauf

Während der Anfahrt nach Wolfskehlen schüttete es in Strömen. Da schien sich der Start richtig zu lohnen… Bisher nahm ich in diesem Jahr aber noch an keinem einzigen Lauf teil. Das musste sich ganz dringend ändern. Zu Not auch im strömenden Regen.

Pünktlich zum Start hörte es dann auf zu regnen. Es waren zwei flache Runden rund um das Stadion zu laufen. Ab und an war es ziemlich windig. Im großen Ganzen war es aber eine super Rundstrecke, um eine gute Zeit laufen zu können.

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Bereits im April fanden die Hessenmeisterschaften im Tischtennis in Gräfenhausen/Braunshardt statt. Zum ersten Mal überhaupt konnte ich mich zuvor bei den Bezirksmeisterschaften dafür qualifizieren.
Das Turnier selbst wurde schon etwas professioneller organisiert. Schon im Vorfeld wurden die Auslosungen und Setzungen durchgeführt, sodass nach einem genauen Zeitplan gespielt werden konnte.
Im Doppel schied ich leider gleich im ersten Spiel mit meinem Doppelpartner Markus Hilbert aus. Da war die Nervosität noch etwas zu groß.

Weiterlesen TT-Hessenmeisterschaften

Tischtennis
Tischtennis

Jedes Jahr an Ostern finden die Offenbacher Tischtennis Stadtmeisterschaften statt. Wie auch letztes Jahr nahm ich auch dieses Mal wieder teil. Im Vergleich war die Organisation letztes Jahr jedoch wesentlich besser. Beide Male durfte ich die Vorrunde in einer 3er Gruppe überstehen. Und jedes Mal  hatte ich nach der Gruppenphase ein Freilos, gewann dann noch ein Spiel und schied anschließend  aus. Somit hatte ich in beiden Jahren 4 Einzelspiele. Zusätzlich spielte ich jeweils noch ein Doppel im KO-System.

Weiterlesen Offenbacher TT-Stadtmeisterschaften

Tischtennis-Zählgerät
Tischtennis-Zählgerät

Martin Feigenwinter hat in seinem Artikel zur Blogparade mit dem Thema „Mein sportliches Highlight 2015“ aufgerufen. Das letzte Jahr lief zwar durch die vielen Verletzungen für mich nicht so rund, aber ein Tischtennissieg ist mir besonders in Erinnerung geblieben. Davon konnte ich noch eine ganze Weile mental profitieren.

Weiterlesen Blogparade: Mein sportliches Highlight 2015

Urkunde - Jügesheimer Winterlaufserie
Urkunde – Jügesheimer Winterlaufserie

Der Jügesheimer 10-km Lauf der Winterlaufserie im November ist zwar schon ein wenig her. Trotzdem möchte gerne den Wettkampf noch hier dokumentieren.

Nachdem ich in meinem Kopf den dicken Fußzeh (Arthrose) verarbeitet hatte, wollte ich mich mal wieder einem Lauf stellen. Also startete ich eine Google-Suche und fand die Jügesheimer Winterlaufserie bei mir um die Ecke. Und gleich vier Termine! Damit sollte ich doch gut durch den Winter kommen. Soweit mein Plan.

Dass dann alles anders gekommen ist, passt mal wieder zum ganzen Jahr 2014…

Weiterlesen Jügesheimer Winterlaufserie – 1. Termin im November 2014

Jetzt sind schon tatsächlich 11 Jahre vergangen… 2002 bin ich zum letzten Mal in Frankfurt einen Marathon gelaufen. Damals kam ich knapp unter 4 Std. in 3:59:49 Std. ins Ziel.

Diesmal wollte unbedingt die Familie mit. Deshalb schauten wir uns samstags schon einmal die Umgebung an, holten die Startunterlagen ab und bummelten ein wenig über die Messe. Außerdem fand die Nudelparty statt. Mit der Startnummer bekam man eine Portion Nudeln und 4 Freigetränke (2 x 0,75 l und 2 x 0,5 l). Diese Gutscheine konnten nur samstags eingelöst werden. Und es kam noch besser! Nur zusammen mit 2 weiteren Getränkegutscheinen gab es noch ein Nudelgericht. Die Nudeln machten uns nicht satt. Aber nach den Getränken ging wirklich nichts mehr rein… Dank sei den Sponsoren Roßbacher und Bizzl 😉 Und vor allem haben wir uns auf die Heimfahrt gefreut 😉

Alle Marathonläufernamen auf einer Wand
Alle Marathonläufernamen auf einer Wand
BMW-Rennbahn auf der Messe
BMW-Rennbahn auf der Messe

BMW-Rennbahn: für Klein und Groß
BMW-Rennbahn: für Klein und Groß

Weiterlesen BMW-Frankfurt-Marathon – 2 ereignisreiche Tage – Better your Best verfehlt

Herbstlauf Weinheim
© tsgla.de

Ich bin wieder 20 Jahre alt, zumindest gefühlt und jetzt auch wieder sportlich! 😉 Der Weinheimer Halbmarathon lief fast perfekt nach meinem Geschmack. Vorigen Sonntag war es nicht zu kalt und nicht zu warm. Lediglich der starke Gegenwind auf der zweiten Hälfte einer Runde hat mich stark an mein Limit gebracht.

Eine Woche zuvor schlug mir nach einem Tischtennis-Verbandsspiel ein Mannschaftskollege, Herbert Schick, eine Wette vor. Wenn ich meine Bestzeit von vor über 10 Jahren, die bei 1:48 Min. lag, um 1:30 Min. unterbiete, dann gibt es einen Kasten. Insgeheim spielte ich mit dem Gedanken den HM zwischen 1:40 Std. und 1:45 Std. zu laufen. Also ließ ich mich auf die Wette ein. Auch wenn ich nicht sonderlich viel in letzter Zeit trainierte…

Weiterlesen Weinheimer Halbmarathon – Wette gewonnen – neue PB

Urkunde: Rodgau Triathlon 2013
Urkunde: Rodgau Triathlon 2013

Vorletztes Wochenende war es seit über 10 Jahren mal wieder so weit. Ich startete bei einem Triathlon über die olympische Distanz (1,4 km Schwimmen/40 km Radfahren / 10 km Laufen).

Diesmal bereitete ich mich organisatorisch etwas besser vor als für den Römerman in Dieburg vor knapp 2 Monaten. Mein Tretlager und den Freilauf lies ich beim örtlichen Fahrradladen reparieren und die Batterie in meiner Triathlon-Uhr vom örtlichen Fachhandel endlich austauschen. Sogar die Startunterlagen holte ich bereits einen Tag vorher ab…

Trotzdem liefen wieder einmal einige Dinge während des Wettkampfes schief. 🙁

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Urkunde Hausener Halbmarathon 2013
Urkunde Hausener Halbmarathon 2013

Am letzten Sonntag war es mal wieder so weit. Schon zum zweiten Mal startete ich in Hausen bei Obertshausen auf der Halbmarathonstrecke. Ich war gespannt, ob ich trotz der Umräumaktion tags zuvor zu Hause trotzdem noch die Kraft und Ausdauer haben würde, den Halbmarathon unter 1:50 Std. zu laufen. Da wir demnächst wieder Nachwuchs erwarten, haben wir ein Kinderzimmer eingerichtet. Aber ich glaube, ich war abends so müde, dass ich mir durch den intensiven Schlaf genug Erholung gönnen konnte. 😉

Diesmal habe ich auch ausnahmsweise mal nicht verschlafen. 😉 Sondern ich bin rechtzeitig um 6.50 Uhr aufgestanden und um 7.30 Uhr losgefahren. Um ca. 8 Uhr bin ich in Hausen, ein Ortsteil von Obersthausen, angekommen. Zum richtigen Einlaufen hat es allerdings nicht mehr gelangt. Nach der Anmeldung suchte ich nochmal eine Toilette auf und dann fiel auch schon der Startschuss pünktlich um 8.30 Uhr. Obwohl es noch so früh am Tag war, brannte schon die Sonne um die 26 Grad Celsius… Gut, dass die Strecke ausschließlich durch den Wald verlief und somit zumindest für ausreichend Schatten gesorgt war… Auch die Verpflegungsstationen alle 5 km waren für mich ausreichend.

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Urkunde Volkslauf Altheim 2013
Urkunde Volkslauf Altheim 2013

Auch in diesem Jahr nahm ich am letzten Sonntag wieder am Älthemer Volkslauf in Altheim teil. Merkwürdigerweise war ich an diesem Tag nicht annähernd so nervös wie eine Woche zuvor beim Römerman Triathlon in Dieburg. Das hat sich auch direkt wieder mal in meiner Pünktlichkeit bemerkbar gemacht… Um kurz nach 8 Uhr bin ich erst aufgestanden und kurz nach 8:30 Uhr losgefahren. Da kommt schon mal etwas Panik auf, es nicht mehr rechtzeitig bis 9 Uhr zum Startschuss zu schaffen. 😉 Aber es ging nochmal alles gut und ich konnte mich sogar noch 5 Minuten Einlaufen 😎

Im letzten Jahr brauchte ich für die 10 km 51:40 Min. In diesem Jahr glaubte ich trotz den 49:42 Min. im April in Münster beim Gersprenzlauf an die 45 Min. herankommen zu können. Auch im Training hat das Intervalltraining mit 4:30 Min. für einen Km eigentlich ganz gut geklappt…

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