Schlagwort: Wettkämpfe

Urkunde Hausener Halbmarathon 2013
Urkunde Hausener Halbmarathon 2013

Am letzten Sonntag war es mal wieder so weit. Schon zum zweiten Mal startete ich in Hausen bei Obertshausen auf der Halbmarathonstrecke. Ich war gespannt, ob ich trotz der Umräumaktion tags zuvor zu Hause trotzdem noch die Kraft und Ausdauer haben würde, den Halbmarathon unter 1:50 Std. zu laufen. Da wir demnächst wieder Nachwuchs erwarten, haben wir ein Kinderzimmer eingerichtet. Aber ich glaube, ich war abends so müde, dass ich mir durch den intensiven Schlaf genug Erholung gönnen konnte. 😉

Diesmal habe ich auch ausnahmsweise mal nicht verschlafen. 😉 Sondern ich bin rechtzeitig um 6.50 Uhr aufgestanden und um 7.30 Uhr losgefahren. Um ca. 8 Uhr bin ich in Hausen, ein Ortsteil von Obersthausen, angekommen. Zum richtigen Einlaufen hat es allerdings nicht mehr gelangt. Nach der Anmeldung suchte ich nochmal eine Toilette auf und dann fiel auch schon der Startschuss pünktlich um 8.30 Uhr. Obwohl es noch so früh am Tag war, brannte schon die Sonne um die 26 Grad Celsius… Gut, dass die Strecke ausschließlich durch den Wald verlief und somit zumindest für ausreichend Schatten gesorgt war… Auch die Verpflegungsstationen alle 5 km waren für mich ausreichend.

Marathon Wettkämpfe

Urkunde Volkslauf Altheim 2013
Urkunde Volkslauf Altheim 2013

Auch in diesem Jahr nahm ich am letzten Sonntag wieder am Älthemer Volkslauf in Altheim teil. Merkwürdigerweise war ich an diesem Tag nicht annähernd so nervös wie eine Woche zuvor beim Römerman Triathlon in Dieburg. Das hat sich auch direkt wieder mal in meiner Pünktlichkeit bemerkbar gemacht… Um kurz nach 8 Uhr bin ich erst aufgestanden und kurz nach 8:30 Uhr losgefahren. Da kommt schon mal etwas Panik auf, es nicht mehr rechtzeitig bis 9 Uhr zum Startschuss zu schaffen. 😉 Aber es ging nochmal alles gut und ich konnte mich sogar noch 5 Minuten Einlaufen 😎

Im letzten Jahr brauchte ich für die 10 km 51:40 Min. In diesem Jahr glaubte ich trotz den 49:42 Min. im April in Münster beim Gersprenzlauf an die 45 Min. herankommen zu können. Auch im Training hat das Intervalltraining mit 4:30 Min. für einen Km eigentlich ganz gut geklappt…

Wettkämpfe

Urkunde Gersprenzlauf 2013
Urkunde Gersprenzlauf 2013

„Aller Guten Dinge sind drei“, heißt es so schön. Beim dritten Anlauf und dem dritten Start beim Gersprenzlauf in drei Jahren über die 10 km-Strecke wollte ich diesmal unbedingt unter 50 Min. finishen. Insgeheim liebäugelte ich mit einer Zeit um die 48 Min. In den letzten zwei Jahren schrammte ich jedoch zu deutlich an der 50 Min.-Marke vorbei, so dass knapp unter 50 Min. schon ein Riesenerfolg für mich wäre. Die Vorzeichen am Samstag, den 27.4. standen gut. Mit Temperaturen um die 7 Grad Celsius war es sogar etwas zu kühl. In den Vorjahren war das jeweils schon der erste Sommertag des Jahres mit Temperaturen über 20 Grad, letztes Jahr sogar um die 30 Grad Celsius.  Durch den einsetzenden Regen war es gefühlt noch etwas kühler. Beim Einlaufen froren sogar meine Hände blau. Und morgens überlegte ich noch, ob ich in kurzer Hose und T-Shirt laufen sollte… Jedoch habe ich mich letztendlich doch für meine lange Laufhose und eine Trainingsjacke entschieden 😉 Kurz: dieses Wetter liegt mir! Ich laufe nämlich lieber bei einem kühlen und regnerischen Wetter als bei Sonnenschein.

Wettkämpfe

Jetzt sind schon Wochen seit dem Darmstädter Marathon am 2.9.2012 vergangen. Trotzdem konnte ich mich nicht mehr richtig motivieren, um anständig und regelmäßig zu trainieren. Ohne Ziele, mal eben Laufen…

Sport

Am vergangenen Sonntag, den 2.9.2012 fand endlich der langersehnte Marathon in Darmstadt statt, auf den ich mich seit über 20 Wochen intensiv vorbereitet hatte. Ausnahmsweise verschlief ich an diesem Tag…

Marathon Wettkämpfe

Noch 2 Tage bis zur Abgabe der Masterarbeit im Studium und ich hatte die Korrekturen noch nicht eingearbeitet. Sollte ich deshalb die Tischtennis-Kreismeisterschaften in diesem Jahr ausnahmsweise mal sausen lassen?…

Tischtennis Wettkämpfe

Marathon Wettkämpfe

Am letzten Sonntag fand der 31. Altheimer Volkslauf statt. Da meine Frau auch die 10 km mitlaufen wollte und wir schon um 8.30 Uhr in Altheim sein mussten, herrschte bei…

Wettkämpfe

Das Jahr 2002 lief nicht so wie ich es mir vorstellte. Ich war mit meinen Triathlonwettkampfzeiten nicht zufrieden. Deshalb habe ich mich Ende August, nach der Triathlonsaison, spontan dazu entschlossen…

Marathon Wettkämpfe